cara menghindari dan menangulangin sakit flu saat musim hujan

saat hujan memang saat yang memerlukan extra kehati-hatian agar tidak terserang berbagai penyakit salah satunya flu.

walaupun hanya simple yaitu cuman batuk tapi penyakit ini sangat menggangu.
karena itu saya punya tips untuk cara menangulangin dan menghindarin.

Menangulangin : jika sudah flu, hanya obat batuk flu yang bisa nanggulangin + minum air hangat.
obat tradisional juga sangat ampuh.
minum air putih.

Menghindarin : sedia yang makanan atau minuman yang hagat.
tidur yang cukup
jangan sering minum air es.
sering olah raga

yah itu saja yang bisa saya berikan :D semoga bermanfaat